Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
783 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 27,76g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Perkedel Kentang, Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivinio
|