Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 40,20g | Prot: 77,28g | Karb: 178,06g.
Makan Pagi: NutriSari W'dank Bajigur, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Ikan Panggang, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Ikan Panggang, Daun Singkong, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fishy82
|