Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1053 kkal
|
Lemak: 33,28g | Prot: 86,62g | Karb: 99,04g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Putih Telur. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Ceker, Pisang, Kerupuk Udang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|