|
عك يعك عكا الفجعه 🤪🤪😂😂 ابتلاء ربنا يعافينا الشغل هيجي على دماغي ولا ايه 😒 😢 ربنا يستر 🤲🤲بس بردو مستمرييييييييين بإذن الله 💪💪💪💪 صيام ومشي على قد مقدر بكره ان شاء الله 💐 💐تم تحديث الهدف ل٧٥ كجم يارب ❤
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
685 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 22,45g | Karb: 14,45g.
Makan Pagi: Almarai Whipping Cream , زبدة غير مملحة, رودوس Rhodes جبنه بالزيتون (عالي الدسم) , انجليش شوكليت كيك (٤٤جم الحصه), كرواسون وفطائر عجينة المتزاريلا(حبة وسط), توست سمسم فقط. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Om habiba2020
|