Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2020
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1940 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 146,32g | Karb: 250,71g.
Makan Pagi: Pineapple, Plum. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Jew's Ear (Pepeao) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Makan Malam: Regal Marie Biscuits, VECTORLABS Master Whey, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pineapple, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Mung Beans (Mature Seeds) . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|