Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 16 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
1174 kkal Lemak: 42,33g | Prot: 41,12g | Karb: 164,54g.   Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Rolade, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Salak, Belimbing, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rempeyek, Pisang, Buah Naga. lagi...
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vivinio


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.