Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
2021 kkal
|
Lemak: 80,78g | Prot: 64,73g | Karb: 270,89g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. Makan Siang: Pecel, Pecel, Siomay, Siomay, Siomay, Kentang Rebus, Lumpia Ayam, Mangga. Makan Malam: Piscok, Piscok, Piscok, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Gula Pasir, Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. Camilan/Lainnya: Kue Selai Kacang, Kue Selai Kacang, Kue Nastar, Kue Nastar, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wike aprilia
|