Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
712 kkal
|
Lemak: 24,97g | Prot: 28,92g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng. Makan Siang: Nangka, Ceker, Ikan Lele. Makan Malam: Nangka, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pancong, Rempeyek, Salad Buah, Nanas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iva ayu sofiyani
|