Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 53 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1650 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 105,09g | Karb: 66,05g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Cabbage, Carrots, Macro Organic Tofu, Macro Organic Tofu. Camilan/Lainnya: Port Wine, Shiraz Wine. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|