Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1465 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 76,82g | Karb: 189,57g.
Makan Pagi: Risoles sayur, Soto Ayam. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Pakcoy, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Bakso Aci, Roti Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dian herlianadia
|