Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2020:
|
1007 kkal
|
Lemak: 29,97g | Prot: 33,22g | Karb: 156,34g.
Makan Siang: Pisang, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Daging, Kue Bolu, Ayam Goreng, Nasi Merah, Mangga, Susu Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azliazli
|