Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1606 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 127,50g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: ミスタードーナツ さつまいもド プレーン. Makan Siang: ネギ, ごま油, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: 鯖の味噌煮, 鯛の刺身, イカ, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, ミンチ, マイプロテイン ロールドオーツ. Camilan/Lainnya: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|