Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
602 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 38,03g | Karb: 73,78g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nestle Nestum Susu + Pisang, Nestle Cerelac Beras Merah. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Kopi Latte non Lemak. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmila79
|