Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 72,87g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Sinti Bumbu Pecel, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Peanut Sauce, Tahu Tek. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Finna Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Cimory Fresh Milk Blueberry, Roma Malkist Keju Tabur, Tahu Tek, Tempe Goreng Tepung, Tempe Mendoan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|