Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1278 kkal
|
Lemak: 39,37g | Prot: 64,64g | Karb: 177,40g.
Makan Pagi: Ubi Dimasak, Kue Apem, Pisang Kepok Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Rebus, Perkedel Kentang, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kolak. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arum Wulannd
|