Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
1276 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 73,12g | Karb: 163,09g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya. Makan Siang: Tempe Goreng, Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kue Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|