Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 41,85g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Daging Sapi, Nasi Goreng. Makan Siang: Kulit Melinjo, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tongseng. Makan Malam: Buah Naga, Apel, Stroberi, Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iva ayu sofiyani
|