Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1224 kkal
|
Lemak: 112,59g | Prot: 67,66g | Karb: 7,13g.
Makan Pagi: Poland Spring Water (Bottle), Great Value Bottled Water, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coffee, Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Poland Spring Water (Bottle), Great Value Bottled Water, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Coffee, Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee. Makan Siang: Kroger New York Strip Steak, Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Keto Ice Cream, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Yoga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|