Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1678 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 94,70g | Karb: 124,12g.
Makan Siang: Great Value Vegetable Medley, Kroger Salted Almonds, Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Pepper Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Great Value Corn Chips. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|