Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 79,45g | Karb: 127,89g.
Makan Siang: Mission Carb Balance Burrito, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Asparagus, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs). Makan Malam: Butter (Salted) , Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Jennie-O Turkey Burger Patties. Camilan/Lainnya: Great Value Corn Chips, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|