Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
2800 kkal
|
Lemak: 147,42g | Prot: 69,58g | Karb: 317,50g.
Makan Pagi: Starbucks Southwest Veggie Wrap, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Makan Siang: Reser's Mustard Potato Salad. Makan Malam: Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Shrimp, Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing. Camilan/Lainnya: Starbucks Lemon Loaf, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeannieselby
|