Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
861 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 44,47g | Karb: 70,37g.
Makan Pagi: Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sambal Goreng. Makan Siang: Tempe Mendoan. Makan Malam: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan regitamarcella01
|