Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 46,32g | Karb: 168,85g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Makan Siang: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kerupuk Udang, Kue Pancong, Kentang Rebus, Nasi Putih, Rendang. Makan Malam: Simba Choco Chips, Pepaya, Rendang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|