Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
557 kkal
|
Lemak: 11,07g | Prot: 19,14g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keziay
|