Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 55,11g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Pangsit Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang. Makan Siang: Bakmi GM Pangsit Goreng, Vegetable Spring Roll. Makan Malam: HiLo Susu Coklat, Banana, Cimory Fresh Milk Full Cream, Beef Broth (Home Recipe), So Good Bakso Sapi, Bakmi GM Pangsit Goreng, Vegetable Spring Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mschristanti
|