Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
4239 kkal
|
Lemak: 152,92g | Prot: 152,50g | Karb: 486,34g.
Makan Pagi: Simba Choco Rillas. Makan Siang: Garam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), KFC Rice, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Oreo Dutch Cocoa Wafer, BreadTalk Chicken Floss Bun, KFC Chocolate Molten Cake, ABC Saus Sambal, Roma Superstar Wafer, Nabati Chocolate Wafer, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Chicken Nugget, Nasi Uduk, Brownies, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|