Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 50,76g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Indonesian Stuffed Tofu, Pais/Nogosari. Makan Siang: Fried Tofu, Cooked Mature Onions, B.J. Bawang Merah Goreng, Indonesian Fried Tilapia, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Iced Tea, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Garuda Rosta Kacang Panggang, Indomaret Pang Pang, Banana Chips, Peanut Brittle, So Good Pangsit Udang, MEG Keju Slice. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EGA R
|