Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1004 kkal
|
Lemak: 14,71g | Prot: 56,17g | Karb: 161,50g.
Makan Pagi: Roma Malkist Coklat, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
|
4236 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 22 jam dan 50 menit, Tidur - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi060220
|