Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
740 kkal
|
Lemak: 15,44g | Prot: 33,72g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Flimty Flimty, Honey, Dried Chia Seeds, Psyllium Seed Husks. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nasi Putih, So Good Chicken Katsu. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akhmad Al Fattah
|