Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
881 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 56,49g | Karb: 140,48g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Morin Selai Raspberi, Cooked Egg White. Makan Siang: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Bamboe Saus Asam Manis, Japanese Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nasi Merah, Tropicana Slim Kecap Manis, Japanese Tofu, Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Pears, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|