Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
890 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 39,11g | Karb: 103,72g.
Makan Pagi: Aice Es Krim Susu Telur, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Hut Meat Lovers, Sasa Saus Sambal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tibiyana
|