Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
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44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
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1898 kkal
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Lemak: 37,10g | Prot: 73,56g | Karb: 325,85g.
Makan Pagi: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン パンプキン. Makan Siang: 揖保乃糸 そうめん. Makan Malam: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, トップバリュ コクのある絹とうふ. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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