Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 48,70g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Dadar, Roti Gandum, Madu. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Belvita Belvita Breakfast. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alpinanrhfzh
|