Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
631 kkal
|
Lemak: 21,16g | Prot: 44,21g | Karb: 64,62g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Tahu Susu. Makan Siang: Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vindario06
|