Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1556 kkal
|
Lemak: 222,52g | Prot: 51,45g | Karb: 136,36g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Ceker, Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ceker, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Kembang Goyang Kembang Goyang (4Pcs). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|