Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1279 kkal
|
Lemak: 24,23g | Prot: 125,89g | Karb: 144,89g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Pineapple. Makan Siang: Broccoli , Carrots, ABC Kecap Manis, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|