Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1320 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 63,86g | Karb: 194,27g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Tahu, Udang, Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Jambu Air, Semangka, Buah Pir, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|