Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 63,17g | Karb: 227,82g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: BonCabe Boncabe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Daging Sapi, Pisang. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aestherlita
|