Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1125 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 56,62g | Karb: 129,93g.
Makan Pagi: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Del Monte Chili Sauce, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kuning Telur Matang, Kuning Telur Matang, Dimsum. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Pepaya, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|