Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
692 kkal
|
Lemak: 14,73g | Prot: 29,44g | Karb: 113,04g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Siang: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Ungu Rebus. Makan Malam: Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannniik
|