Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
983 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 36,74g | Karb: 147,61g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Malam: Tempe, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Acar Mentimun Manis, Pepes Tahu, Pepes Tahu, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arsy sy
|