Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1215 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 84,23g | Karb: 131,98g.
Makan Malam: Empal Daging, Kokita Bumbu Nasi Kuning, Nasi Merah Matang, Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Nissin Vegetable Crackers, Papaya, Wall's Cornetto Mini, Risoles. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|