Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1258 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 78,94g | Karb: 109,81g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare. Makan Malam: Greenfields Fresh Jersey Milk, Greenfields Fresh Milk, Putih Telur Matang, Greenfields Fresh Jersey Milk, Greenfields Fresh Milk, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juneyca
|