Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
686 kkal
|
Lemak: 14,11g | Prot: 39,86g | Karb: 100,33g.
Makan Pagi: Hatari Cream Crackers. Makan Siang: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Roti Gandum Panggang 100%, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Melon, Melon, Melon. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesaputri87
|