Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 44,31g | Prot: 57,68g | Karb: 166,30g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakwan, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Regal Marie, Bengkoang, Kue Bawang, Tropicana Slim I Sweet. lagi...
|
Kehilangan 34,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minie.maestro87
|