Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1061 kkal
|
Lemak: 41,27g | Prot: 82,61g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Soto Ayam. Makan Malam: Tahu Bakso. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Mariza Selai Srikaya, Elle & Vire Unsalted Butter, Roti Gandum 100%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diahMUA
|