Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1291 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 52,25g | Karb: 159,87g.
Makan Pagi: Lumpia Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bunga Pepaya, Tumis Kangkung, Jengkol, Semur Telur, Nasi Uduk, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kentang Roti Panggang, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Gustia
|