Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 42,16g | Prot: 74,98g | Karb: 193,28g.
Makan Pagi: Air, Bawang Bombay, Pepaya, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Jagung. Makan Siang: Air, Nasi Jagung, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Air, Air, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Layang, Nasi Jagung. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Semangka, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bayung
|