Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1216 kkal
|
Lemak: 49,42g | Prot: 86,13g | Karb: 92,90g.
Makan Pagi: Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Coffee with Cream. Makan Siang: Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Red Table Wine . Makan Malam: Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Watts Brothers Farms Organic Mixed Vegetables, Skinny Pasta Konjac Spaghetti. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Garlic, Herb & Olive Oil Gourmet Almonds, Coffee with Milk, Trader Joe's Blood Oranges, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila0815
|