Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1264 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 60,56g | Karb: 174,07g.
Makan Siang: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Ayam, Gemblong, Onde Onde. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|